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Horaires de coucher idéaux pour un réveil à 8h en pleine forme

Huit heures de sommeil ? L’équation paraît simple, et pourtant, la réalité s’invite entre les chiffres. Dormir huit heures ne garantit pas toujours un réveil en pleine forme. Le corps humain fonctionne selon des cycles de sommeil d’environ 90 minutes, …

Signes d’un enfant heureux : reconnaître le bien-être chez les jeunes

Un enfant peut afficher un comportement calme tout en ressentant un profond malaise intérieur. À l’inverse, certains jeunes, bruyants ou turbulents, témoignent d’un bien-être solide et d’une grande sécurité affective. Les signaux du bonheur ou du mal-être passent souvent inaperçus, …

Invention de la parentalité positive : l’origine d’une approche éducative bienveillante

En 2006, le Conseil de l’Europe pose pour la première fois le terme de parentalité positive dans les textes officiels consacrés aux droits de l’enfant. Cette décision ne tombe pas du ciel : elle s’appuie sur des décennies de recherches …

Jeux pour enfants : sélection des meilleurs pour l’éveil et le divertissement

La majorité des jeux éducatifs homologués en Europe n’atteignent jamais les étagères des petits magasins, même si la demande des familles ne cesse de grimper. Certains jeux, pourtant validés par des experts du développement de l’enfant, restent dans l’ombre, faute …